ميزو نومو - تتبع الماء
ميزو نومو هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل آيفون تم تطويره بواسطة ميتسوهيرو نارا، وهو مصمم لمساعدتك في تتبع والحفاظ على تناولك اليومي للماء. يندرج تحت فئة نمط الحياة ويندرج تحت فئة الصحة واللياقة البدنية الفرعية.
يهدف التطبيق إلى تشجيع عادة شرب صحية من خلال تحديد هدف تناول أول 1000 مل من الماء يوميًا. يؤكد على أهمية إعادة تعبئة إمدادات الماء في الجسم، حيث يمكن أن يفقد البالغون حوالي 2000-2500 مل من الماء يوميًا. من خلال تتبع تناولك للماء، يساعدك ميزو نومو على التأكد من أنك ترطب نفسك بشكل كافٍ.
يوفر التطبيق العديد من الميزات لدعم رحلتك في الترطيب. يمكنك بسهولة التحقق من كمية إعادة تعبئة الماء اليومية وعرض سجلك لتناول الماء، مع القدرة على تعديل السجلات. يتميز ميزو نومو أيضًا بشخصيات موكيوكيارا اللطيفة لجعل التجربة ممتعة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التطبيق تقويمًا يعلم الأيام التي استهلكت فيها 1000 مل أو أكثر من الماء، بالإضافة إلى البيانات الإحصائية مثل تاريخ البدء والكمية الإجمالية والكمية المتوسطة.
بشكل عام، ميزو نومو هو أداة مفيدة لتطوير عادة الترطيب اليومية ومراقبة تناول الماء الخاص بك لتحسين الصحة والجمال.
